ကျန်းမာအသက်ရှည်ဖို့ VO₂ Max ရဲ့ အရေးပါမှု

Name: ကျန်းမာအသက်ရှည်ဖို့ VO₂ Max ရဲ့ အရေးပါမှု
Uploaded: 2026-09-30T17:30:00.000000Z

ခင်ပျိုမဒီOct 1, 2026MRTV-4

ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှာလိုအပ်တဲ့ အချက်တွေကိုဖြည့်ပေးဖို့အတွက် VO2 Max က ဘယ်လိုထောက်ပံ့ပေးလဲ? VO₂ Max က ဘယ်လိုမျိုး Treatment တွေပေးမှာလဲ? ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရှိလဲ? VO₂ Max ရဲ့ အရေးပါမှုအကြောင်းကို Ageless Oasis Clinic ရဲ့ Wellness Doctor ဖြစ်တဲ့ Dr.Sai Okkar မှ ဆွေးနွေးပေးသွားမှာပါ...

Related Episodes

လွန်းအိမ်ဆည် ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီး 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐚𝐬𝐞𝐫

Oct 1, 2026

ကျန်းမာအသက်ရှည်ဖို့ VO₂ Max ရဲ့ အရေးပါမှု

Related Episodes

လွန်းအိမ်ဆည် ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီး 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐚𝐬𝐞𝐫

ဒါရိုက်တာ မင်းဆက်သစ် ၊ အကယ်ဒမီ နေဝင်း နှင့် မင်းသမီးချောလေး မေမီကိုကို တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

အိပ်ရေးမဝခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာလေးတွေ

29 ရတနာ ရဲ့အနုပညာကြယ်ပွင့်လေးတွေကိုဖိတ်ခေါ်ထားပါတယ်

အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါမှသူငယ်ချင်းဆိုတဲ့ နယ်ပယ်လေးကျဉ်းသွားတာကောင်းတာလား ဘာကြောင့်မို့လဲ

အစီအစဉ်တင်ဆက်သူ သရုပ်ဆောင်ဇင်အောင်နဲ့ မင်းသမီးချောလေး နော်ဖောအယ်ထား တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

ငယ်ဘဝရဲ့ အိမ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်သင့်လား မေ့လိုက်ရမှာလား

ဘုန်းရှိန်ခန့် ၊ ဥဩသံသာ နဲ့ ခိုင်ဇင်သွယ် တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

ကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေး ဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ

ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကောင်မလေး Alice Ong နှင့်တွေ့ဆုံမှု

အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိသော Lifestyle တွေအကြောင်း

စန္ဒာဝင်းတို့ သားအမိနှင့် တွေ့ဆုံမှု

ငယ်ဘဝနဲ့ပတ်သက်ရင် ပရိသတ်တွေရော ဘယ်လို အမှတ်တရလေးတွေ ရှိခဲ့လဲ

ကျော်ဆု ၊ သံစဉ်ဆည်းဆာ တို့ Team က အနိုင်ရမှာလား

ဂေဟာရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီး နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အမှတ်တရတွေကို နားထောင်ကြည့်ရအောင်

သူငယ်ချင်းတွေဆုံကြတဲ့အခါ Funny Time လေးဖြစ်အောင် ဘာမေးခွန်းလေးတွေမေးကြမလဲ

JAX ၊ စဝ်ဏ္ဏကျော်စွာ နှင့် ထိန်ထိန်သာတို့နဲ့တွေ့ဆုံမှု

Longevity Medicine (သက်ရှည်ကျန်းမာ ဆေးပညာ)

မဂျိုး နဲ့ ကိုတာ တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

Relationship ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာ

ပရိသတ်တွေချစ်တဲ့ မင်းသမီးလေး နန်းသူဇာနှင့်တွေ့ဆုံမှု

ထူးဝဏ္ဏရှိန် နှင့် လဝန်းသစ် တို့နဲ့တွေ့ဆုံမှု

လမ်းသရဲ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးရဲ့နောက်ကွယ်

သရုပ်ဆောင် အဆိုတော် Adam Oo နှင့်တွေ့ဆုံမှု

အစားရှောင်လိုက်ခြင်းက ဘာမှ မပြောပလောက်တဲ့ ပင်ပန်းမှုတစ်ခုပါ

အဆိုတော် သရုပ်ဆောင်မင်းသမီးချောလေး ပန်းရောင်ခြယ်နှင့်တွေ့ဆုံမှု

မင်းသားချောတွေဖြစ်တဲ့မင်းခန့်ညီ ၊ လင်းဘုန်းအိမ် နှင့် ထူးပြည့်အောင်တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

carrier နှစ်ခု ယှဉ်လာတဲ့အခါကျရင် ဘယ်အရာကို ပိုရွေးချယ်သင့်လဲ

ဘယ် Technologies က PAN မှာ Signature ဖြစ်လဲ

မေ ‍ကဘာဖြစ်လို့အသည်းကွဲသီချင်းလေးတွေချည်းဖန်တီးတာလဲ

မေသူချိုနဲ့ ဇော်ရှိုင်းထက်တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

ကင်ဆာရောဂါ နှင့် အကျိတ်အမျိုးမျိုးအတွက်ကို ခေတ်မှီတိုးတတ်နေတဲ့ နည်းပညာတွေနဲ့ ဘယ်လိုဖြေရှင်းလို့ရလဲ

သရုပ်ဆောင်မင်းသမီးချောလေးတွေဖြစ်တဲ့ သျှင်မင်းဆက် နဲ့ မေမြန်မာတို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

ခွင့်လွှတ်ခြင်း

ချစ်စရာမင်းသမီးချောလေး စံထိပ်ထားဦးနှင့် တွေ့ဆုံမှု

ဒေါက်တာဇွန် ဘန်ကောက် / အိန္ဒိယ ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှု

မိုးရာသီမှာ ခရီးသွားကြမယ်

သင်္ခသူ နဲ့ တွေ့ပြီးစကားတွေပြောမယ်

ကောင်းထက်ပိုင်နှင့်တွေ့ဆုံမှု

Sense of humor ရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းမျိုး ပရိသတ်ထဲမှာရော ရှိလား?

မင်းသားချော ဇေယျာ နှင့်တွေ့ဆုံမှု

စိတ်အချရဆုံး ရင်းနှီးမှုလေးအကြောင်းပြောကြမယ်

မင်းသားချော သာထက်ဉာဏ်ဇော် နဲ့ မင်းသမီးချောလေး ဝိုင်းရွှေရည်တို့နှင့်တွေ့ဆုံမှု

တကယ့် Slow Living က ဘယ်လိုမျိုးလဲ

မင်းသမီးချောလေး အကယ်ဒမီ ချောရတနာနှင့်တွေ့ဆုံမှု

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်မှုသေးသေးလေးတွေကို ဘယ်လိုမျိုးရှာဖွေကြမလဲ