ဘယ်လောက်အိပ်အိပ်နားနား လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်တွေပျောက်ဆုံးပြီးBurnout ဖြစ်နေပါတယ်ဆိုတဲ့ရင်ဖွင့်စာ

Name: ဘယ်လောက်အိပ်အိပ်နားနား လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်တွေပျောက်ဆုံးပြီးBurnout ဖြစ်နေပါတယ်ဆိုတဲ့ရင်ဖွင့်စာ
Uploaded: 2026-06-18T17:30:00.000000Z

Mandalay FM ProgramsJun 19, 2026Mandalay FM

ရင်ဖွင့်စာလွှာပေးပို့ပြီး Counselors များဆီမှ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ဖို့ အောက်မှာပေးထားတဲ့ Google Form Link လေးကို နှိပ်ပြီး ရင်ဖွင့်စာလွှာပေးပို့လို့ရပါပြီ။ ရင်ဖွင့်ရန် Link: https://forms.gle/26Dyps83teMUvCaG9

Related Episodes

117

ရင်မဆိုင်ချင်တဲ့ အခြေအနေတွေကနေ ထွက်ပြေးနေမိတာက လွတ်မြောက်ခြင်းလား ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

Sep 4, 2026

ဘယ်လောက်အိပ်အိပ်နားနား လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်တွေပျောက်ဆုံးပြီးBurnout ဖြစ်နေပါတယ်ဆိုတဲ့ရင်ဖွင့်စာ

Related Episodes

ရင်မဆိုင်ချင်တဲ့ အခြေအနေတွေကနေ ထွက်ပြေးနေမိတာက လွတ်မြောက်ခြင်းလား ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

ယောကျာ်းတွေကိုအယုံလွယ်ပြီး အမှားမဖြစ်စေဖို့ကိုယ့်အပေါ်အခွင့်ရေးယူတဲ့ယောကျာ်းတွေကို ဘယ်လိုငြင်းဆန်မလဲ

စာနဲ့ ပတ်သတ်ရင်လောဘကြီးတဲ့ Grade 12 ကျောင်းသူတစ်ဦးရဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

မိသားစုကို ထောက်ပံ့နိုင်တဲ့သူဖြစ်ချင်ပေမယ့် ကိုယ်တိုင်ကကျန်းမာရေးမကောင်းလို့စိတ်ဓာတ်ကျနေပါတယ်

စည်းကမ်းမရှိတဲ့သူအပေါ် စိတ်ကွက်မိတာက ကျွန်မအပြစ်လားဟင်

Project K အဖွဲ့ရဲ့ ၁၀ နှစ်တာအောင်မြင်မှုနဲ့အနုပညာလှုပ်ရှားမှူတွေအကြောင်း

"Gold Fish" သီချင်းထွက်ထားတဲ့ Adam Oo နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း

Lil’Z ပြောတဲ့ Lil’Z ရဲ့ သီချင်းတွေအကြောင်း

Pro Gamer လေးတစ်ယောက်ကို သဘောကျမိရာကနေ စွဲလန်းတဲ့အဆင့်ကိုများရောက်နေပြီလားလို့တွေးမိလို့ပါ

စိတ်တိုလွယ်၊ ဒေါသဖြစ်လွယ်လွန်းလို့ ရင်ဘတ်တွေပါအောင့်လာလို့ ကိုယ့်စိတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းရမလဲ

Relationshipတစ်ခုမှာ Red Flag ဖြစ်နေတဲ့ ကျွန်တော့်ကိုဆက်ပြီး လက်ခံထားတဲ့ ကောင်မလေးကိုအားနာနေမိပြီ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုဂရုစိုက်ဖို့ စည်းသတ်မှတ်လိုက်ရင်တခြားသူတွေက ကိုယ့်ကိုအထင်လွဲသွားနိုင်လား

တခြားသူတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နှိုင်းယှဉ်မိနေတဲ့ စိတ်တွေမရှိအောင် ဘယ်လိုစိတ်ထားရမလဲ

ဆယ်လီစိုက်ပျိုးရေး season-3 အကြောင်း အင်တာဗျူး

မိစန္ဒီ ရဲ့ 5th Album Journey ထဲက အချစ်နဲ့နွေးထွေးမှုတွေအပြည့်ပါမယ့် “Ruby Bloom" Album အကြောင်း

"သည်းခံ"သီချင်းနဲ့ပရိသတ်တွေ‌ရှေ့ရောက်ရှိလာတဲ့ စန္ဒီမြင့်လွင်

ဆရာမြေမှုန်လွင် နဲ့ Interview

"မဂျိုး" အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ သဇင်နွယ်ဝင်း နဲ့ Interview

ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ Mental Healthအကြောင်း

Fake Loveသီချင်းနဲ့လူငယ်ပရိသတ်တွေကြားလူသိများခဲ့တဲ့အဆိုတော်LIL'KHANT နဲ့ CHOCO HMUUတို့နဲ့Interview

“ချလိုက်” Weight Loss Reality Show အကြောင်း

C Drone "အကောင်းဆုံး" Album သစ်အကြောင်း Interview

တံလျှပ်များ ဇာတ်လမ်းတွဲထဲက သရုပ်ဆောင် ခန့်အုပ်စိုးနဲ့ စကားဝိုင်း

ကျွန်မသာသည်းခံလိုက်ရင် အရာရာအဆင်ပြေသွားမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ နေထိုင်လာပေမယ့် ဘာလို့ငါပဲသည်းခံနေရမှာလဲ

လူတစ်ယောက်ကိုအရမ်းချစ်မိပြီး သူ့ကိုဆုံးရှုံးရမှာဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ အတွေးလွန်နေတာကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲ

လုပ်ချင်တာဖြစ်ချင်တာတွေများပြီးဘာမှရေရေရာရာဖြစ်မလာသေးလို့တစ်စိုက်မတ်မတ်လုပ်နိုင်အောင်အကြံပြုပေးပါဦး

ညဘက်အိပ်ခါနီးတိုင်းအသက်ရှင်ရတာပင်ပန်းပြီးဘဝကြီးကိုအဆုံးသတ်ပစ်ချင်တဲ့စိတ်တွေဖြစ်နေလို့ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ

အရာရာကိုတွေးပူ တွေးကြောက် အတွေးလွန်နေတာတွေ မဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

Toxic Relationship ကနေ ပြတ်စဲပြီး Move On မလုပ်နိုင်သေးသူ ရဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

အရင်ကမကြောက်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို အခုမှ ကြောက်တတ်လာတယ် ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

အမြဲ Positive တွေးပေးရတာကမလွယ်ကူနေဘူး တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက်အသက်ရှင်ရတာ ဘာမှမထူးသလို ခံစားနေရတယ်ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

လူကြီးမိဘတွေနဲ့ လူငယ်တွေကြားဆက်ဆံရေးအဆင်ပြေဖို့ ဘယ်လိုညှိနှိုင်းလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆိုတဲ့ ရင်ဖွင့်စာ

မိသားစုကိုကြည့်တဲ့ သားသမီးက အရမ်းပင်းပန်းပါတယ် ဆိုတဲ့ရင်ဖွင့်စာ

ဆယ်ကျော်သက်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့အတွေ့အကြုံတွေက အခုအသက်၃၀ကျော်ထိ သက်ရောက်မှုတွေရှိနေလို့ပါ

စိတ်တွေမွန်းကြပ်ပြီး အသက်ရှုဖို့ ခက်ခဲနေလို့ ရင်ဖွင့်စာပေးပို့လာသူတစ်ဦး

မိသားစုထဲက သမီးအကြီးတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ဖွင့်သံ

တေးသံရှင် ပိုပို ရဲ့ ဂီတခရီးလမ်းအကြောင်း

မိတ်ကပ် Artist အသိုင်းအဝိုင်းမှာ Hot ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Issue တစ်ခုရဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်

တေးသံရှင်ရဲလေးရဲ့ နောက်ထပ်ချပြခဲ့တဲ့အနုပညာတစ်ခုက ဘာဖြစ်မလဲ

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် အရေးပါအရာရောက်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ရမလဲ

ထွန်းသူ Guitarist at Velocity

တေးရေး တေးဆို ဂီတပညာရှင် အကယ်ဒမီ ဓီရာမိုရ်

တေးသံရှင် ရေဗက္ကာဝင်း

တေးရေး၊ တေးဆို၊ Music Producer မျိုးကျော့မြိုင်

တေးရေးဆရာ မြင့်မိုးအောင်

အဆိုတော် သီရီဆွေနဲ့ အင်တာဗျူး

ဧဝရတ်တောင်ခြေခရီးစဥ် နှင့် တောင်တက်အတွေ့ အကြုံအကြောင်း

အဆိုတော် Astrophile အင်တာဗျူး

အဆိုတော် ပူစူး အင်တာဗျူး

စာရေးဆရာမ မွန်ဟော်စီ ရဲ့စာအုပ်သစ် UNSPOKEN “ကျွန်တော်မပြောခဲ့ရသောစကားများ”

Host ရာဇာ ရဲ့ Body Transformation Journey အကြောင်း

နေထွဋ် နဲ့ ဝေလာရီ တို့ရဲ့ "မာယာနှစ်မျက်နှာ" ဇာတ်လမ်းတွဲ အင်တာဗျူး

ဆရာလင်းသိုက်ညွန့် (မြန်မာ့မြေ) အင်တာဗျူး

၁၃ ကြိမ်မြောက် သုတစုံလင်ဗုဒ္ဓဝင်ပြိုင်ပွဲမှာ တတိယဆု ရရှိခဲ့တဲ့ မမြဖူးငုံ နဲ့ အင်တာဗျူး

တံလျှပ်များ ဇာတ်လမ်းတွဲအကြောင်း

မိသားစုဝင်တွေကြားက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေး (Emotional Distance) အကြောင်း

ဟင်နရီစံ နဲ့ အင်တာဗျူး

“Mastering The Stage” ပွဲကြီးအကြောင်း အင်တာဗျူး

The Super Band ရဲ့ Music Reality Show အကြောင်း အင်တာဗျူး

ပရိတ်သတ်တွေမေးထားတဲ့ မေးခွန်းတွေ နဲ့အတူ VITA MIN ရဲ့ အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေ အကြောင်း အင်တာဗျူး

စာရေးဆရာမ ပုညခင်နဲ့ အင်တာဗျူး

မြန်မာမှုအငွေ့သက်တွေနဲ့ ဖန်တီးထားတဲ့ မြန်မာ Blind Box အကြောင်း အင်တာဗျူး

စာရေးဆရာ ဆင့်ညီ နဲ့ ရာဇာဝိဇယတို့ထွက်ရှိထားတဲ့ FUN စာအုပ်အကြောင်း အင်တာဗျူး

VELOCITY Band နဲ့အတူ Rock In Yangon ပွဲအကြောင်း အင်တာဗျူး

မိစန္ဒီ ရဲ့ New Album " V " အင်တာဗျူး

၁၃ ကြိမ်မြောက် သုတစုံလင်ဗုဒ္ဓဝင်ပြိုင်ပွဲမှာ ပထမဆုရရှိခဲ့တဲ့ မအိမ့်ချစ်သူ နှင့်အင်တာဗျူး

Y Mask ရဲ့ SUPA STAR Album အသစ်အကြောင်းနဲ့ အနုပညာလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း အင်တာဗျူး

အစွဲကွန်ရက် ဇာတ်လမ်းတွဲမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ရှင်းမင်းဆက်နဲ့ မေမြန်မာ တို့နဲ့ အင်တာဗျူး

GOHAN ရုပ်ရှင်ကားမှာ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ မင်းသမီး ပိုးမမှီသာ နဲ့ အင်တာဗျူး

ဇော်ရှိုင်းထက်ရဲ့ ဝေးခဲ့ကြရင် သီချင်းအကြောင်း

မေတ္တာလေညင်းသင်းစေသား ဇာတ်လမ်းတွဲမှ နေဝန်း ၊ သင်္ခသူ တို့နဲ့ အင်တာဗျူး

ဒါရိုက်တာ စာရေးဆရာ သိုးဆောင်း ရဲ့ အလင်းမြို့ စာအုပ်သစ်အကြောင်း

မေတ္တာလေညင်းသင်းစေသား ဇာတ်လမ်းတွဲအကြောင်း ဘုန်းမင်းနေလ နဲ့ ယမုံမြင့်မြတ်

Unlimited စာအုပ်သစ် အကြောင်း

Young P နဲ့ အင်တာဗျူး

နန်းမြတ်ဖြိုးသင်းရဲ့ Lifestyle အကြောင်း အင်တာဗျူး

LGBTQ တွေကို ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားတွေထဲမှာဟာသဇာတ်ရုပ်တွေအနေနဲ့ထည့်ရိုက်တဲ့အပေါ်အမြင်

ရင်ခွင်ပိုက်ကလေးငယ်ရှိတဲ့မိခင်တွေ ဝင်ငွေဘယ်လိုရှာကြမလဲ...

သရုပ်ဆောင်ကျော်ထက်ဇော် ရဲ့ အနုပညာခရီးလမ်းအကြောင်း