ခန္ဓာကိုယ်နေလို့ကောင်းစေမည့်ယောဂလေ့ကျင့်စဉ်၊ အမှတ်တရ အပင်လေးတွေလဲခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းအကြောင်းတို့ကို တင်ဆက်သွားပါတယ်...